“Póngase una meta”


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Qué pro el teacher, corre y toma fotos. ¡Yo con costos corro y respiro! Foto A. Alfaro.

Hace ratillo no madrugaba tanto un sábado.

Hoy, en Facebook, seguramente habrá leído “primer entreno del año” en el muro de muchas personas. Decenas de grupos de atletismo, grupos de ciclismo, caminantes, nadadores, arrancaron hoy su primer entrenamiento del año. – Retomando la idea del post anterior, hoy mucha gente “los vio correr” -. Yo también los vi. Y también corrí.

Esta vez lo hice con el grupo y el profe nuevos. Igualito que el primer día de clases. Esta vez me tocó correr con el profesor a la par todo el rato… como un reloj suizo! Sé que empecé muy rápido y luego me rezagué, pero la idea era mantener un pace constante y al final se pudo. De que me llevaba vigilada, me llevaba vigilada. ¡Sin derecho a bajar la guardia!

Subiendo la cuesta hacia Lindora, viniendo de Belén, Andrés dijo tres palabras que me dejaron pensando: “póngase una meta”. (Aquí debería poner como 5 tríos de puntos suspensivos). Yo sé para qué maratón estoy entrenando, pero ¿qué meta tengo al respecto? Eso es diferente.

Quedé con esa idea dando vueltas en mi cabeza. Considerando que hoy corrí “rapidillo” para mi promedio, y que no me morí ni me ahogué en ese intento, la primera meta es: bajar mi pace. Pero en serio. Para eso hay que entrenar mucho, exigirse bastante. Hay un momento en el que uno dice: qué es lo que no me da, las piernas, el aire, o qué. Bueno. Yo creo que tengo aire pero me faltan piernas. Vamos a cambiar eso.

Número dos: hay que perder un par de kilillos ahí, yo sé dónde están, me ha costado mucho pero voy a bajarlos. Laura Wesson, esta es una misión para las dos :D Ya comencé a hacer algunos cambios a la hora de ir al Super: ¡Hola semillas de chía, hola yogurt griego, hola avena, hola pan integral… adiós gaseosas! – Coca Vainilla, i´m gonna miss ya! jajajaaj.

Y tercero: apegarme al plan. ¿Cuál plan? Bueno, hoy mismo le paso al entrenador el timeline de cómo corrí Roma, de menos a más… Comencé a 6.45 y cerré en 6.00 ! Nada me gustaría más que volver a hacer mi mejor tiempo de maratón, esta vez en París. ¿Bajarlo? Diay ojalá. ¡Me haría muy feliz! Vamos a partir de la base de lo que hice, y veamos qué plan pone el que sabe.

Para muchos, la meta es más simple – y no menos difícil- y consiste en levantarse temprano. Soltar la cobija. Y con solo eso, ganan un 50%. Se los aseguro. Hacerse el hábito, para el deporte que sea, es cosa de determinación. Ya uno por estar levantado y en tennis, lo demás es ganancia. Como me dijo una muchacha, “con la almohada todavía marcada en a cara“,… pero levantados.

Dado el inusual éxito del post anterior (52 mil visitas en tres días, Santísima Virgen) quiero aprovechar para agradecer a los lectores nuevos… porque me hicieron regresar a leer cosas que escribí hace meses, hace un año, hace dos años, cuando lloré por mis primeros 15 kms, cuando lloré después de escribir la crónica de mi primera maratón, cuando abrí la caja de mi primer par de tennis… y saben qué: volví a sentir una emoción que tenía, digamos, un poquito olvidada. Uno jamás debe perder esa capacidad de asombro cuando corre.

Hoy corrí 12 kms que, en términos de distancia, no es un larguísimo fondo, pero al pace que lo hice, y con los compañeros que lo hice, y el día que lo hice… con el sol tan bonito en Belén… uf! Me gustó montones y me motivó para más.

Ya me puse la meta. Ya yo sé que sí puedo correr 42 kms, la pregunta es ¿puedo correrlos mejor de lo que lo he hecho antes? Me contesto desde ahora: sí, sí puedo. Si cumplo, sí.

Muchas gracias a Just Training por el día de hoy. :) Hasta música nueva le estoy subiendo al iPod.

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Comments

  1. Marcela Vives says:

    Así es Nellita, ya eso de “con terminar la maratón me conformo”…pasó de moda…Ahora hay que bajar el pace…en eso estamos todos, pero cómo cuesta….Te deseo muchos éxitos!!!

    • Juan Carlos Blanco says:

      Hoy descubrí este blog. Yo nunca he leído blogs y no se mucho de ellos pero si se de running y quiero aprender mas así que quiero seguir este blog espero estar haciendo lo necesario para “suscribirme” a el (Le active allá abajito dónde dice “Notify me on new posts via e mail). Si debo hacer algo mas para asegurar un aviso cada que se publique un nuevo artículo por favor háganlo saber no me quiero perder sus notas pues leí el de correr para que nos vean y due como si yo lo hubiera dictado. ¡Gracias por este espacio!

  2. Bety Salas says:

    Te acabo de descubrir en la red apenas 15 minutos atras…. y ya soy tu fan, tengo tan solo 10 meses con este vicio del running y blogs como el tuyo ayudan a no claudicar… Felicidades eres grande!.

  3. Catalina Fernández Mata says:

    Hola descubrí tu blog hoy, tengo 47 años y hace 3 empece a correr y participar en pequeñas carrera de 5 y 10 km lo que escribes me recordó muchas cosas y me dio y jalón de orejas pues debo plantearme una meta mayor pues no he pasado de 10 km, lo que si me da orgullo es verme mi madre de 82 años 80 entonces hacer su primera caminata de 5 km solo para acompañarme y seguir animada en participar en las caminatas en que la inscriba y presumir sus medallas en fin te seguiré de cerca para felicitarte por París

  4. que maravilla de blog, saludos cordiales desde Guatemala, esa república hermana en la cintura de américa, tus publicaciones me han maravillado e inspirado… dos años tengo de correr, y ahora, en este tercero, quiero afrontar mi primera maratón!!! tanto que correr y tan poco tiempo! Adelante, los mejores éxitos en París! Pura Vida! (PD.Quiero ir a correr a C.R, talvez la media de tamarindo, que me han dicho que es preciosa! o la correcaminos!)

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