De La Sabana a Central Park. Ya comencé.


Algunos podrían decir que La Sabana es nuestro “Central Park”, y la idea no es tan descabellada. Igual que en ese parque neoyorkino, en La Sabana entrenan cientos de atletas todos los días, cuando no ha salido el sol y los despertadores de los demás no están ni cerca de sonar su alarma. Hoy, cuando llegué, disfruté de una luna llena espectacular.

Como expliqué al inicio del blog, reconozco que aparte de un buen calzado de correr, buena alimentación y voluntad, necesito un entrenador. Uno dice “yo corro” pero solamente un experto le puede decir a uno si corre bien o si parece un remedo de corredor. Desde la posición, la técnica, la respiración, hasta tips para resistir y burlar el cansancio y las lesiones, eso sólo lo sabe el que sabe.

Lo que me frenaba un poco era saber que a fuerzas, tendría que entrenar en grupo. Yo,  La Grinch de los grupos comenzó a renegar, porque por lo general no me gustan los grupos, no quería la presión de ver quién corre más o mejor, o sentirme “la nueva”, pero de nuevo: ¡salada! ¿O si no, cómo pienso hacer fondos de 20 kms? ¿Sola en la pista? Jamás.

Mucha gente me sugirió varios nombres y grupos, pero una corazonada me llevó a hacerle caso a una muchacha que estudia francés también en la Alianza. Ella corre maratones, y me dio el número de tel. de su entrenador. Sin mucho preámbulo, conversamos ayer y de una vez me dijo: “nos vemos en La Sabana a las 5:10 am.”

Llegué a las 5:00 y vi un grupo relativamente pequeño de gente lista para correr. El entrenador se llama Álvaro, y con una sonrisa muy grande me dio la bienvenida. Cuando nos dividió en sub grupos supe que estaba con los “pro”:

“OK, de este lado se me acomodan los de la Maratón de Miami… por aquí los de la Maratón de Disney… aquí los de 21 kms… allá los de 10”.

Para comenzar, me fui al grupo de los de diez. De todas maneras el 31 de dic. corro la San Silvestre, que es de 10 km, así que me sirve montones. Además me imagino que tengo que corregir muchas cosas antes de decir que “corro”.

Para mi grupo, de unas 8 personas, Álvaro eligió una ruta de 5 kms dentro de La Sabana. Logré mantener un paso constante, me dolió un poco la rodilla izquierda, y en un par de ocasiones me corrigió  un detalle al que nunca le puse atención: el braceo. Mover bien los brazos para darse impulso es tan importante… apenas me dijo que comenzara a “bracear“, sentí la diferencia y creo que hasta me ayudó a mejorar la postura. Primer aprendizaje.

Me gustó el grupo, variado, pero cada quien en su mundo. Encontré dos compañeros de trabajo que yo no sabía que entrenaban con Álvaro, y saludé a un muchacho que me contó que viene de hacer la maratón en NY; así que es muy probable que lo entreviste para el blog para que me cuente todo. Correr en grupo no fue para nada terrible.

No eran las 7 de la mañana y ya estaba de vuelta en casa, satisfecha y contenta, lista para desayunar.

Sentí que tengo que esforzarme más, porque a veces con un ratito de correr ya comienzo a “pensar que me duele” o a pensar “cuánto falta”, y la verdad es que ¡falta mucho!. Me falta mucho qué aprender, y hay que aprenderlo con ganas, temprano, con frío o sin frío. Desde nuestro Central Park hasta el de NY, habrá muchas madrugadas como estas. En algunas es probable que sienta que no puedo más, en otras, me irá mejor.

Esta es la ruta de la carrera San Silvestre del 31 de diciembre. Arranca a la vuelta de canal 7, frente a la tienda Runnners; toma la calle anchaa de Pavas hasta la Embajada Americana, ahí gira a la derecha y llega al Parque de La Amistad. De nuevo giro a la derecha, sube el bulevar de Rohrmoser, sube y le da vuelta a la Sabana, baja hasta el puente de Los Anonos, sube hacia la Jacks, y gira a la derecha de nuevo para terminar frente a Runners.

Ruta 10 kms San Silvestre (creo que es un poco más de 10 kms)

Advertisements

Comments

  1. Annette Rodriguez says:

    Bueno, pues que dicha que te gustó el grupo. Definitivamente sin un entrenador, es muy dificil prepararse para una maraton.
    Una maraton son palabras mayores, y se requiere de mucha guia tanto para mejorar tecnica, resitencia, etc. asi como para evitar lesiones.
    Este grupo en particular es muy bonito, y lo que escribiste en tu blog sobre sentirte más lenta, más rapida , más mala o menos mala que los demás del grupo, vas a ver que en este grupo eso no aplica. Acá hay de todo, desde gente casi elite (ya conocerás a Aurelio y a Adriana) y otros que no somos tan buenos, pero que igual le ponemos alma, vida y corazón al asunto.
    Ahorita te empezaran a llegar los mails de los CHI, y vas a ver que bonito. Cada vez que alguno corre una maraton, envia un mail contandonos su experiencia. Eso es de mucha ayuda, porque siempre hay muchas cosas que solo asi si aprenden… oyendo de los que ya vivieron la experiencia.
    Bueno, otra vez mas, bienvenida al grupo.
    Ahhh, y por cierto….. yo no corro maratones!!!! jajajaja, no he corrido ninguna en mi vida!!!! El proximo 9 de enero va a ser mi primera maraton (Disney). Voy con mi esposo (que tambien esta en el grupo), y de los CHI van Julieta, Julio y Homer…. (seguro los viste hoy entrenando)…
    Saludos,
    Annette.

    • Marianella Cordero says:

      Pues tu profesor de francés me habrá contado mal o yo le oí peor, pero ya en mi mente vos eras experta en maratones…! Igual, lo sos, así que espero tu relato al regreso. Por cierto… Andrés hoy corrió con los Chi! ahí le dieron unas indicaciones y todo!

  2. Una vez te había contado que mi mamá corrió su primera maratón a los 48 años cuando se decidió a perseguir el sueño de una vida: correr una maratón…pues Álvaro fue, y todavía es, su entrenador. Ese grupo es divino…de verdad que son increíbles y Álvaro es un entrenador fabuloso.
    Los mejores deseos!

    • Marianella Cordero says:

      ¡¡¡¡¡CONOCÍ A TUS PAPÀS!!! Son geniales. Son buenísimos corriendo… yo iba detrás de ellos, muuuy atrás en el fondo del sábado!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: